Ik noem het puur overleven als je uit balans bent. Uit balans zijn vraagt veel energie. Dit heb ik duidelijk ervaren tijdens mijn vakantie. Al varend op het kanaal tussen Engeland en Frankrijk ontdek ik hoe het bij mij werkt. Herstellen Ik sta geen seconde stil, mijn...
Een goed weerstand is nu belangrijker dan ooit. Je wilt uiteindelijk niet ziek worden. Ik zou eerder zeggen: je wilt gezond blijven. Zelf kun je hier een grote bijdrage aan leveren of eerlijk gezegd kun je hier een grote invloed op uitoefenen. Het is maar net hoe je...
Wat maakt jou uniek? Dat is een goeie vraag, want wie ben je eigenlijk? Je ben zoveel en toch zo weinig. Je kunt allerlei eigenschappen opnoemen of rollen die je vertolkt, maar is dat wie je bent? Je kunt vertellen dat je veel hebt meegemaakt in je leven of juist...
Maak jezelf beter door iets aan je situatie te veranderen, ook al is het maar een klein beetje, het werkt echt. Moet Je voelt je gevangen in je situatie en denkt dat dit het is, dat je ermee moet leren leven, dat je het moet accepteren, dat er niets aan te doen is....
Je kwaliteit van leven hangt voor een groot deel af van je kwaliteit van jouw nachtrust. Slapen is van levensbelang en een goede basis voor een stabiel, fijn en energiek leven. Heb je moeite met inslapen of doorslapen? Dan is het goed om je gewoontes voor het slapen...
Meest recente reacties