Blogs
Na een behandeling
Er is moed nodig om uit je comfortzone te stappen en iets anders te doen dan je gewend bent. Dit brengt balans en geeft je nieuwe energie. Deze klant nam de stap en ging voor iets wat ze nog nooit eerder had ervaren. Doorverwijzen De telefoon gaat, het is voor mij nog...
Een goede weerstand
Een goed weerstand is nu belangrijker dan ooit. Je wilt uiteindelijk niet ziek worden. Ik zou eerder zeggen: je wilt gezond blijven. Zelf kun je hier een grote bijdrage aan leveren of eerlijk gezegd kun je hier een grote invloed op uitoefenen. Het is maar net hoe je...
Gedicht over Liefde
Een vraagEen wensEen verlangen Wat is liefdeWaar vind je hetWat is het echt Een warm gevoelEen twinkelingEen blij gevoel Je wordt geraaktJe voelt je andersJe weet het zeker Het is er alHet is dichtbijHet zit van binnen Die oprechte aandachtDie je aan jezelf geeftDie...
Wie ben ik en wat maakt mij uniek?
Wie ben ik en wat maakt mij uniek? Dat is een goeie vraag, want wie ben je eigenlijk? Je ben zoveel en toch zo weinig. Je kunt allerlei eigenschappen opnoemen of rollen die je vertolkt, maar is dat wie je bent? Je kunt vertellen dat je veel hebt meegemaakt in je leven...
Liefdesbrief voor partner
Libelle, Kerst 2022 Michel, de man van Patricia koos voor een nieuwe baan in Brussel. Na 27 jaar samenwonen, zijn ze nu aan het latten. ‘Ook al is het wennen, ik ben blij dat je deze stap hebt gezet’ Mijn Michje, Van de week was ik aan het opruimen, en viel mijn oog...
Energie en Vitaliteit voor Geluk
Het vraagt moed om in beweging te komen en iets te doen wat anders is dan je gewend bent, spannend of onbekend is. Moed Hiervoor moet je uit je comfortzone stappen, je oude vertrouwde veilige plek. Een stap buiten je comfortzone ligt je groeizone. De zone die eerst...
Beter slapen met 15 tips voor een betere nachtrust
Je kwaliteit van leven hangt voor een groot deel af van je kwaliteit van jouw nachtrust. Slapen is van levensbelang en een goede basis voor een stabiel, fijn en energiek leven. Heb je moeite met inslapen of doorslapen? Dan is het goed om je gewoontes voor het slapen...
De hoofdpijn was ineens weg
De hoofdpijn was ineens weg, de onrust is vervangen door rust en ruimte. Dat had ze nooit verwacht, wat is ze blij en wat bijzonder dat dit zo snel werkt. Rust en Ruimte De telefoon gaat, ik heb een nieuwe melodie dus het geluid is nog even wennen. Ik neem op en hoor...
Wat ik miste in mijn jeugd
Spontaan, enthousiast en vrolijk, dat is hoe ik mezelf zie als klein meisje, als ik mijn ogen sluit en naar binnen kijk. Een echte ‘spring in het veld’. Anderen, vooral grote mensen dachten hier iets anders over of stoorde zich aan mijn bewegelijkheid. Op mijn...
Gezondheid is gewoon
Gezondheid is gewoon Ja, dat is zeker zo, zolang je gezond bent. Pas als je door je gezondheid hevig beperkt wordt is daar ineens het moment om met jezelf aan de slag te gaan. Ieder lichaam heeft de kracht die zelfgenezend vermogen heet. Het is een knop die je aan...
Focus en discipline
Focus en discipline. Soms moet je er iets voor doen. Volhouden, doorzetten en trouw blijven aan je afspraak, Het is gelukt, ik heb het boek ‘De zweefmolen’ met 349 pagina's helemaal uitgelezen. Een superleuk boek waarin Suzan Smit haar ervaringen beschrijft door de...
Mijn Droom
Mijn droom was vroeger een droom die ik niet begreep. Ik hoorde mezelf vaak zeggen dat ik de cirkel wilde doorbreken. Wat dat toen inhield kon ik absoluut niet bedenken. Daarnaast had ik heel sterk het gevoel dat ik HET verschil wilde maken in het leven van een kind....
Sprong in het diepe
Een angst overwinnen, hoe doe je dat? Soms ben je je niet eens bewust dat je een angst bij je draagt. Je komt er pas achter als je er mee te maken krijgt. In 2011 was zo’n moment voor mij. Vakantie We waren met vakantie in Frankrijk. Ik hou van Frankrijk met die...
Wie vraagt wordt overgeslagen?
Wie had ooit kunnen bedenken dat deze uitspraak onbewust zo’n grote invloed op mijn leven zou hebben? Ik in ieder geval niet. Anders Zonder dat ik het zelf echt in de gaten had heb ik het anders aangepakt. Ik heb "wie vraagt wordt overgeslagen altijd een vreemde...
Genderneutraal, ongelijkheid of gewoonte
Leuk dat je interesse hebt in het onderwerp genderneutraliteit en je blikveld wilt verbreden. Je hebt ongetwijfeld zelf een mening over dit onderwerp. Voordat je begint met het lezen van dit verhaal wil ik je vragen om kort jouw visie over genderneutraliteit op te...
Chocola van bijna €3000,00
Chocola van bijna 3000 euro? Ja, in dit geval is het een stukje chocola van bijna €3000,00 geworden. Het was een chocola van de welbekende paarse koe. Nu moet ik toegeven dat deze paarse koe uit de koelkast kwam, maar dan nog. Het was een stukje wintersport gevoel. De...
Vroeger was alles anders
Vroeger was alles anders. Wie had ooit kunnen bedenken dat vroeger ineens zo anders zou zijn? Dat alles in de wereld er zo anders uit zou gaan zien? Dat ons hele leven op zijn kop zou staan, met ons erbij? Corona. Inmiddels weet iedereen er wel iets van, heeft...
Besta jij ook uit twee delen?
Yess, met een mooi artikel en op de cover in dit magazine! Wat wil ik nog meer? Ik wil mijn missie delen met de wereld. Ben jij een ondernemende levensgenieter en wil jij jezelf beter leren kennen? Ervaar jij soms stress in je leven, maar ben je er zo aan gewend dat...
Een baken van Licht
De vuurtoren, een baken van licht, heeft een belangrijke taak. Hij helpt schepen in de donkere nacht om te zien waar het vaste land is. Het geeft de schipper houvast en zekerheid om te weten welke koers hij kan aanhouden om veilig te varen. Een baken van licht brengt...
Klachtenvrij na de diagnose Reuma
Ooit kreeg ik de diagnose reuma. En toen? In deze podcast ben ik in gesprek met Sander Wielemaker. Beide kregen we ooit de diagnose reuma. Inmiddels zijn we beide klachtenvrij. Wat hebben wij gedaan om hier te komen? En wat kun jij doen om jouw diagnose reuma of een...
Noodoproep
Vanmorgen kreeg ik een noodoproep van een moeder. Haar kind was erg duizelig en had enorme hoofdpijn. Samen lopen we een traject om deze duizeligheid handen en voeten te geven. Ik ben gelijk op huisbezoek gegaan. Hierbij realiseerde ik mij maar al te goed dat je als...
Emotie Alarm
Ballast Bepaalde gebeurtenissen of situaties in je leven brengen een emotionele lading mee. Je wordt geraakt door een verdrietige, vervelde of moeilijke situatie in je leven. Je emoties komen in beweging en willen naar buiten. Hier gaat het emotie alarm af en de stoom...
Loslaten, het is zo simpel
Loslaten het is zo simpel. Je moet het loslaten! Maak je niet druk. Het is gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar gaat het echt zo gemakkelijk? Praktijk ervaring In dit verhaal laat ik je ervaren, hoe snel het loslaten van oude gewoontes kan gaan. Als je dat doet vindt...
Oude emoties kunnen pijn doen
Het verhaal van de roze koek Opgewekt Er was eens een lief klein meisje dat Lissy heette, ze was nog maar 6 jaartjes oud. Ze had een lichte huid en springerige blonde haren. Ze was altijd opgewekt, spontaan en enthousiast. Ze had zo’n vrolijke lach en glinsterende...
Laat jezelf zien
Ik heb het nooit begrepen. Ik had het gevoel dat ik een lijf had wat mij beperkte. Zo leek het tenminste. Ik wilde wel vooruit, maar het lukte me niet. Het voelde als een vogel in een kooitje. Ik zat erin en de deuren waren dicht. Je kunt er niet uit hoe graag je ook...
Kinderwijsinzicht
Waar je zomaar uit kan komen met een onverwachts spontaan gesprek… Toen ik op een zondagmorgen de hond aan het uitlaten was, ontmoette ik een meisje van een jaar of 11 op het schelpenpad bij ons in de buurt. Haar kleine witte hondje en mijn hond raakten aan de “praat”...
Leven in verbinding
Een mooie ervaring die leuk is om te delen en nog leuker om anderen mee te inspireren. Contact Een voorbeeld over hoe mooi leven in verbinding is. Ik zit na een heerlijke lunch met mijn 'oude' buurjongen in het restaurant nog wat te werken op mijn laptop. Er komen...
Keuze maken, een nieuwe start
Verkeerde keuzes? Het leven is een aaneenschakeling van miljoenen keuzes. Zonder er bij na te denken kies je de hele dag door. Soms maak je een keuze waar je wat langer over nadenkt. En soms heb je een keuze gemaakt die achteraf niet opleverde wat je er van gehoopt...
Onverwachte herkenning
Je weet nooit van tevoren waar je tegenaan loopt in je leven. Dit was verdrietig, onnodig en had voorkomen kunnen worden, als er meer kennis en begrip op school was geweest. Trots Mijn dochter ging naar school. Wat was ze trots. Parmantig liep ze met haar nieuwe...
Een lege kast
Ik heb het weer, de vakantie kriebels. Gewoon even een kleine mijmering, want misschien herken je dit wel en heb jij het ook. Ik vraag me af hoe het komt wanneer ik met vakantie ga ik de neiging heb om in de dagen ervoor alles af te willen maken en op te willen...
Andere koers varen
Een korte inleiding over de veranderde koers die ik ga varen in mijn leven. Keuzes maken doen we allemaal, iedere dag opnieuw. Dit zijn vaak kleine keuzes. Soms staan we voor een grote keuze en vaak denk je daar wat langer over na. Sta jij weleens stil bij de vraag:...
Stappen zetten
Als je stappen blijft zetten kom je vanzelf verder. Ik vertel het aan de klanten die bij mij in de praktijk komen. Ik leer het aan de kinderen, als ze niet zo veel vertrouwen hebben in zichzelf. En het werkt. Dat klinkt allemaal heel logisch, maar nu merk ik dat dit...
Een bijzondere vondst
Bij het opruimen en uitzoeken van een verzameling papieren vond ik een gesloten witte envelop. In deze envelop zat een brief met een gedicht waar een bijzonder verhaal bij hoort. Bij het zien van deze brief raakte ik ontroerd over de situatie van toen. De boodschap...
Morgen begin ik
Morgen begin ik met afvallen, gezond eten, meer bewegen, sporten, genieten, meer slapen, enz. Top en begin vandaag met deze 7 stappen om je doel te bereiken. Je kan het! Je kent ze wel, al die goede voornemens. We maken ze allemaal, iedere keer opnieuw. Vooral op 1...
Gratis E-book 33 Vitalizers
Korte oefeningen voor meer Energie en Vitaliteit in je Leven
Waar mag ik dit E-book naar toe sturen?
Meest recente reacties